2010年8月アーカイブ

ぼちぼち秋

いつの間にか、8月も最終日。
とはいえ、容赦ない猛暑で昼間はクラクラ。いくらでも汗が出ます。。。

けれど、夜になるとちょっと涼しくなっているのを実感するようになりました。この数日で。
そんな時、広いベランダが欲しくなります(バルコニーと言ったほうがおしゃれか?!)。

だってねー、帰宅したときに、思いっきり南に向いた1Kの我が家は蒸し風呂です・・・。
もちろん遮光カーテン引いて外出するのだけど、もう建物自体が熱を持ってますな。
クッションフロアの床なんか温いっす。まるで、ついさっきまで猫が寝ていた場所のようにぬくぬくしてますわ。

帰宅してすぐに窓を開け、同時にエアコンもつけるのだけど、家の中の熱気はなかなか冷めない。でも、窓から身を乗り出すと、外の空気は涼しい・・・。

これなら外にいたほうがマシだ~~!!
ああ、椅子とテーブルが置ける程度の広さのベランダがあれば、電気スタンドを持ち出して、テラスでビール飲んで寝るまでの時間を過ごすことでしょう・・・。どうせ今でも室内で間接照明で過ごすことが多いから、なんら不便は感じないはず。

ああ、憧れ~~~~。無駄に電気代使わないからシンプルでいいのに~。

ま、七輪で魚を焼くとか、そういったことも憧れなんですけどね(笑)。


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今日のお花

ほぼ週1でお花を購入。花屋に行く時間がないので、たいていスーパーのサービス花束です(笑)。
あれってどのくらい需要があるんだろうと思ってたけど、こういう人が買うのね。

さて、今日のお花は、、、
20100811.jpg
























ヒマワリです。ぼんぼりみたいなヘンな形のヒマワリです。
ヒマワリは夏の象徴。たぶん一番大好きな花。

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シンプルにダイエット&体型づくり

この春に劇的に増えた体重を減らすために、ちょっとした食事制限と
トレーニングをやってます。

食事のほうは、そんなに厳しくやってないんですが、
おやつは100キロカロリー程度を目安に、会社で食べるお昼は揚げ物、炭水化物が多いものを避ける、
これらを食べた日は夕食でバランスをとる、その程度。お酒は大好きなので、毎日少量飲んでます。

トレーニングは、早く帰れた時と休日にジョギング、あとは筋トレ。
ジムに行けたら一番いいんですが、不規則で夜遅くなる仕事柄、どうも会員になる決心がつきません。
この業界に入ってから何度か挫折したしね。

それにジョギングやるようになってから、家の周りを走れるのでわざわざジムに行くのが面倒になったとも言える。
だとしたら、あとは自宅で筋トレをすればいいってことで、またトレーシーやってます。

少し前まで腕のダンベルがキツくてしょうがなかったのが、なんか平気になってきたw。
成長した?

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花を飾る生活

花を飾る生活、憧れてはいましたが、なかなか実践できずにいました。どこから手をつけていいかわからなかったというか?

そもそも以前の家具配置だと、モノを飾る場所がいっさいなかったので、花瓶を置く場所も決められなかったんです。まあ、たまにテーブルに飾ってみることはあったけど、ちゃんとした花瓶は持っておらず、ペリエの空き瓶とか使ってました。

今回、四角いシンプルな花瓶が欲しく、購入。
飾ってみると、スゴイ。花ってそこに存在するだけで、主役になれるものだったんですねー。改めて実感しました。目線のやり場が定まらず、落ち着きなかった空間がすっきり収まったのに驚き!

フラワーアレンジメントみたいな専門知識なくても、花そのものにパワーがありますね。これからも飾ろうっと。
20100802.jpg
























※この花、近所のスーパーのサービス花束です。でもね、これ、名前がわからない!花というか実というか・・・。わかる人教えてくださいっ!
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About me

日々、シンプルにこだわって暮らしています。なぜなら余計なものがないと、 本当に大切なものが見えるようになるから。
ワンルームのインテリア、すっきりした暮らし方について、愛すべき小部屋からつづっています。 (By sansun →プロフィールを見る
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